AmisFermer
Équipe Corail clair
Jacklyn Giron
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au mile en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- le finish le plus rapide en un an
- 2 mi le plus rapide en 3 mois
- 3 k le plus rapide en 3 mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
mai 3
mai 3
63 °F
59% rh
mai 3
lundi
Distance totale
2,01miles
Temps écoulé
18:37
12:47PM - 1:05PM
Allure moyenne
9:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
429
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
20%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,48mph
Calories
243
Équivalent en nourriture
Un ananas
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
161bpm
Cadence moyenne
149ppm
172ppm