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Équipe Corail clair
Jacklyn Giron
Jogged to coffee shop after :)
Remarquable (à la date de cette course)
- 0 mi le plus rapide en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
avr. 25
avr. 25
48 °F
49% rh
40 °F
avr. 25
samedi
Distance totale
0,66miles
Temps écoulé
6:18
2:04PM - 2:10PM
Allure moyenne
9:34minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
296
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,28mph
Calories
53
Équivalent en nourriture
3 blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
111 - 177bpm
Cadence moyenne
178ppm
118 - 184ppm