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Équipe Corail clair
Jacklyn Giron
Cooper Test. Literally felt like I fell off a cliff after the 1 mile mark. So damn hot at the track.
Remarquable (à la date de cette course)
- 1 mi le plus rapide depuis toujours
- 2 k le plus rapide depuis toujours
- la plus haute cadence moyenne depuis toujours
- course la plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 6 mois
- la meilleure performance en 6 mois
- le départ le plus rapide en 6 mois
- le finish le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
Meilleurs tests de Cooper
- 2,611m177bpm7/31/13
- 2,603m180bpm5/30/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
mai 30
mai 30
72 °F
76% rh
mai 30
jeudi
Distance totale
2 603mètres
VO2 max
47ml/kg/min
Allure moyenne
7:25minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
558
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
3%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,09mph
Calories
134
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
180bpm
108 - 189bpm
Cadence moyenne
197ppm
134 - 200ppm