AmisFermer
    Équipe Rouge
    James Foreman

    Mars 2007 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:12minutes par mile

    course la plus longue

    14,3mile
    le 10 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    11 mars — 23 mars
    Plus longue série
    1jours
    31 mars 2007

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 20 km3/03/078:17min/mi7,24mph1:43:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.