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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Mai 2007 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 10,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    course la plus longue

    17,0mile
    le 12 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    13 mai — 27 mai
    Plus longue série
    1jours
    28 mai 2007

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km7/05/078:21min/mi7,19mph25:55total1course
    • 10 mile9/05/078:21min/mi7,19mph1:23:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.