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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Avril 2008 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    10:46minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 avr. — 7 avr.
    Plus longue série
    1jours
    28 avr. 2008

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km20/04/088:07min/mi7,40mph50:24total2courses
    • 10 mile28/04/088:42min/mi6,90mph1:27:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.