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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Septembre 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    1,9mile
    le 24 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    1 sept. — 21 sept.
    Plus longue série
    1jours
    24 sept. 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile24/09/098:28min/mi7,09mph8:28total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.