AmisFermer
    Équipe Rouge
    James Foreman

    Novembre 2011 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:38minutes par mile

    course la plus longue

    1,3mile
    le 23 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    1 nov. — 16 nov.
    Plus longue série
    1jours
    23 nov. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/11/118:55min/mi6,73mph8:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.