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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    8:23minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 6 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    120jours
    3 sept. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    2 sept. 2018

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km17/02/187:08min/mi8,41mph22:09total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.