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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Mai 2018 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:29minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 6 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    7 mai — 19 mai
    Plus longue série
    1jours
    22 mai 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/05/187:26min/mi8,08mph23:04total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.