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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Décembre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    46:12minutes par mile

    course la plus longue

    2,5mile
    le 7 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    8 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    7 déc. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/12/1946:07min/mi1,30mph1:32:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.