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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Juillet 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    48:02minutes par mile

    course la plus longue

    4,9mile
    le 6 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    25jours
    7 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    1jours
    6 juil. 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/07/1948:07min/mi1,25mph3:12:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.