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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,1jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    11:19minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 25 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    171jours
    7 juin — 24 nov.
    Plus longue série
    1jours
    25 nov. 2021

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile6/06/219:12min/mi6,52mph9:12total3courses
    • 5 km25/11/2110:56min/mi5,49mph33:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.