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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Janvier 2023 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinq

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 1,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    12:12minutes par mile

    course la plus longue

    3,7mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    20jours
    2 janv. — 21 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/01/2312:22min/mi4,85mph38:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.