AmisFermer
    Équipe Rouge
    James Foreman

    Novembre 2023 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:44minutes par mile

    course la plus longue

    2,9mile
    le 24 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    1 nov. — 23 nov.
    Plus longue série
    1jours
    24 nov. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile24/11/2312:45min/mi4,71mph25:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.