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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Février 2023 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:15minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 18 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    5 févr. — 17 févr.
    Plus longue série
    1jours
    18 févr. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/02/2311:34min/mi5,19mph23:09total1course
    • 4 mile18/02/2312:44min/mi4,71mph50:57total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.