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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:55minutes par mile

    course la plus longue

    2,8mile
    le 28 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    182jours
    1 janv. — 30 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile25/07/249:05min/mi6,60mph9:05total4courses
    • 2 mile23/07/2410:42min/mi5,61mph21:24total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.