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Équipe Rouge
James Foreman
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- course la plus tard en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- la meilleure performance en 3 mois
- le départ le plus rapide en 3 mois
- la course la plus froide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 7:47/mi25/11/12
- 8:03/mi154bpm16/06/07
- 8:27/mi152bpm6/07/08
- 8:51/mi150bpm30/10/11
- 8:51/mi30/10/11
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
16 juin
16 juin
42 °F
76% rh
31 °F
16 juin
samedi
Distance totale
26,29miles
Temps écoulé
3:31:28
Allure moyenne
8:03minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
677
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,46mph
Calories
3448
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
90 - 174bpm