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Équipe Rouge
James Foreman
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
Vos 0 mile les plus rapides
- 4:04/mi158bpm31/07/08
- 4:11/mi157bpm8/05/08
- 4:25/mi159bpm28/08/08
- 4:26/mi162bpm31/07/08
- 4:30/mi151bpm28/08/08
- 4:32/mi160bpm31/07/08
- 4:35/mi159bpm28/08/08
- 4:37/mi157bpm26/09/15
- 4:39/mi153bpm28/08/08
- 4:42/mi166bpm28/08/08
- 4:42/mi159bpm31/07/08
- 4:43/mi165bpm31/07/08
- 4:50/mi27/07/08
- 4:53/mi165bpm31/07/08
- 4:57/mi151bpm31/07/08
- 4:58/mi160bpm8/05/08
- 5:09/mi146bpm7/08/08
- 5:11/mi154bpm7/08/08
- 5:12/mi163bpm28/08/08
- 5:13/mi154bpm7/08/08
- 5:14/mi158bpm13/05/17
- 5:15/mi158bpm27/07/08
- 5:17/mi159bpm17/09/16
- 5:17/mi137bpm7/08/08
- 5:17/mi152bpm7/08/08
- 5:19/mi151bpm7/08/08
- 5:21/mi154bpm7/08/08
- 5:23/mi161bpm27/07/08
- 5:24/mi169bpm10/04/08
- 5:28/mi158bpm15/07/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
27 févr.
27 févr.
27 févr.
mercredi
Distance totale
0,62miles
Temps écoulé
5:23
7:03AM - 7:08AM
Allure moyenne
8:40minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
342
Temps estimé
4:22:00
5k
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,93mph
Calories
81
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
124bpm
138bpm