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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • la plus faible cadence moyenne en 6 mois

    Fastest 1 mile walks

    • 16:06/mi
       
      12/09/12
    • 16:06/mi
       
      13/09/12
    • 17:52/mi
       
      1/10/12
    • 19:33/mi
       
      15/09/12
    • 41:27/mi
      124bpm
      10/09/17
    • 45:30/mi
       
      23/06/12
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    10 sept.
    87 °F
    68% rh
    98 °F
    10 sept. dimanche

    Distance totale

    1,00miles

    Temps écoulé

    41:27 10:26AM - 11:07AM

    Allure moyenne

    41:27minutes par mile

    Parcours

    Old Kallang Airport Estate
    Singapour

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    0

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    pace variability

    36%

    elevation profile

    gagnés
    0ft
    perdus
    -3ft
    1
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    1,45mph

    Calories

    173
    240Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    124bpm
    86 - 152bpm

    Cadence moyenne

    115ppm
    54 - 255ppm

    Variation de la vitesse sur la distance