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    Équipe Rouge
    James Foreman

    Mots-clés

    Marche
    cooldown
    Nike Lunarglide 3

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Fastest 2 mile walks

    • 19:53/mi
       
      4/11/12
    • 46:07/mi
      97bpm
      7/12/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    4 nov.
    4 nov. dimanche

    Distance totale

    2,54miles

    Temps écoulé

    50:25 8:45AM - 9:35AM

    Allure moyenne

    19:53minutes par mile

    Parcours

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    120

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,02mph

    Calories

    252
    300Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...