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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Rapport de course global

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    dix-huit mille cent cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,3 miles
    494 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    479 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,5jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 20 oct. 2024

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    16 déc. — 28 déc. 2022
    Plus longue série
    989jours
    2 nov. — 18 juil.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile11/13/156:55min/mi8,67mph6:55total2585courses
    • 2 mile9/22/156:45min/mi8,88mph13:31total739courses
    • 5 km2/19/176:59min/mi8,59mph21:42total1352courses
    • 4 mile1/23/176:57min/mi8,63mph27:49total278courses
    • 5 mile8/01/176:57min/mi8,63mph34:45total175courses
    • 10 km2/04/176:55min/mi8,68mph42:59total483courses
    • 10 mile9/17/177:41min/mi7,80mph1:16:53total16courses
    • 20 km7/05/159:20min/mi6,43mph1:55:55total2courses
    • Semi-marathon4/09/177:37min/mi7,88mph1:39:46total33courses
    • Marathon6/16/249:37min/mi6,24mph4:11:51total2courses
    180 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.