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Équipe cramoisi
James Reade
Février 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quinze
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,8jours
Moment de la journée
67%
PM
Allure moyenne
11:09minutes par mile
course la plus longue
5,5mile
le 8 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile2/19/1510:16min/mi5,84mph10:16total5courses
- 2 mile2/19/1512:14min/mi4,90mph24:28total1course
- 5 mile2/08/1510:51min/mi5,53mph54:17total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.