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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Février 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quinze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    11:09minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 8 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    20 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    1jours
    19 févr. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/19/1510:16min/mi5,84mph10:16total5courses
    • 2 mile2/19/1512:14min/mi4,90mph24:28total1course
    • 5 mile2/08/1510:51min/mi5,53mph54:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.