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Équipe cramoisi
James Reade
Février 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
deux cent trente et un
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
82%
PM
Allure moyenne
8:21minutes par mile
course la plus longue
13,6mile
le 25 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 28jours
Records personnels
- 1 mile2/06/177:28min/mi8,04mph7:28total23courses
- 2 mile2/06/177:23min/mi8,13mph14:46total16courses
- 5 km2/19/176:59min/mi8,59mph21:42total17courses
- 4 mile2/17/177:09min/mi8,40mph28:35total5courses
- 10 km2/04/176:55min/mi8,68mph42:59total4courses
- Semi-marathon2/25/177:47min/mi7,71mph1:41:57total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.