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Équipe cramoisi
James Reade
Mai 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-huit
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
3,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
81%
PM
Allure moyenne
8:14minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 28 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile5/22/177:47min/mi7,71mph7:47total11courses
- 2 mile5/02/177:41min/mi7,80mph15:23total8courses
- 5 km5/02/177:29min/mi8,02mph23:15total16courses
- 4 mile5/02/177:50min/mi7,67mph31:19total5courses
- 5 mile5/24/178:07min/mi7,39mph40:37total1course
- 10 km5/05/177:23min/mi8,12mph45:56total3courses
- Semi-marathon5/28/177:52min/mi7,62mph1:43:06total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.