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Équipe cramoisi
James Reade
Juillet 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-sept
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
2,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
74%
PM
Allure moyenne
8:38minutes par mile
course la plus longue
6,5mile
le 16 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile7/21/177:11min/mi8,36mph7:11total20courses
- 2 mile7/14/177:54min/mi7,59mph15:48total7courses
- 5 km7/10/177:20min/mi8,19mph22:46total13courses
- 4 mile7/15/177:42min/mi7,79mph30:49total4courses
- 10 km7/16/177:30min/mi8,01mph46:33total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.