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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,8 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/12/187:59min/mi7,52mph7:59total26courses
    • 2 mile6/04/188:23min/mi7,15mph16:47total5courses
    • 5 km6/29/187:33min/mi7,95mph23:28total9courses
    • 4 mile6/20/188:43min/mi6,88mph34:53total2courses
    • 5 mile6/01/187:57min/mi7,55mph39:45total1course
    • 10 km6/08/188:24min/mi7,15mph52:10total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.