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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    mille cinq cent trente-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,5 miles
    53 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 3,7 miles
    49 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,9jours

    Moment de la journée

    86%
    PM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    8,8mile
    le 19 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 janv. — 12 janv.
    Plus longue série
    313jours
    23 févr. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile2/12/207:57min/mi7,55mph7:57total246courses
    • 2 mile2/06/208:53min/mi6,76mph17:46total48courses
    • 5 km3/24/207:56min/mi7,56mph24:38total237courses
    • 4 mile6/21/208:12min/mi7,31mph32:49total30courses
    • 5 mile12/20/208:38min/mi6,95mph43:11total7courses
    • 10 km2/02/208:20min/mi7,20mph51:49total8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.