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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,2 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    10:04minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 8 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/10/208:35min/mi6,98mph8:35total35courses
    • 2 mile3/16/209:17min/mi6,47mph18:34total12courses
    • 5 km3/24/207:56min/mi7,56mph24:38total13courses
    • 10 km3/08/208:26min/mi7,11mph52:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.