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Équipe cramoisi
James Reade
Rapport de course annuel 2024
Miles courses cette année
mille trois cent quatorze
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
3,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
53%
PM
Allure moyenne
9:27minutes par mile
course la plus longue
26,3mile
le 16 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 181jours
Records personnels
- 1 mile2/01/248:41min/mi6,91mph8:41total88courses
- 2 mile2/06/249:16min/mi6,48mph18:32total24courses
- 5 km1/30/249:04min/mi6,62mph28:10total18courses
- 4 mile1/16/248:51min/mi6,78mph35:24total13courses
- 5 mile1/20/248:33min/mi7,02mph42:45total4courses
- 10 km5/04/248:18min/mi7,22mph51:36total110courses
- Semi-marathon4/14/248:52min/mi6,77mph1:56:06total1course
- Marathon6/16/249:37min/mi6,24mph4:11:51total1course
30 derniers jours
90 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.