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Équipe cramoisi
James Reade
Rapport de course de Août
Miles courus ce mois-ci
deux cent vingt-trois
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
48%
PM
Allure moyenne
9:09minutes par mile
course la plus longue
13,7mile
le 17 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile8/07/249:17min/mi6,47mph9:17total4courses
- 2 mile8/14/249:42min/mi6,19mph19:24total1course
- 5 km8/26/248:54min/mi6,74mph27:39total2courses
- 10 km8/07/247:55min/mi7,58mph49:10total28courses
- 20 km8/03/249:38min/mi6,23mph1:59:46total1course
- Semi-marathon8/17/248:57min/mi6,70mph1:57:18total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.