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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:57/mi1/23/17
- 7:06/mi1/22/17
- 7:09/mi2/17/17
- 7:10/mi2/06/17
- 7:11/mi3/05/18
- 7:12/mi1/29/17
- 7:12/mi3/06/17
- 7:15/mi2/22/17
- 7:17/mi4/02/17
- 7:20/mi4/05/17
- 7:23/mi1/03/17
- 7:27/mi1/06/17
- 7:28/mi4/03/17
- 7:29/mi6/28/16
- 7:30/mi3/05/17
- 7:31/mi9/14/17
- 7:31/mi1/01/17
- 7:32/mi10/08/16
- 7:34/mi12/18/16
- 7:35/mi2/15/16
- 7:37/mi1/24/17
- 7:38/mi10/16/16
- 7:39/mi3/31/17
- 7:40/mi11/15/16
- 7:42/mi5/24/18
- 7:42/mi10/28/17
- 7:42/mi12/20/16
- 7:42/mi7/15/17
- 7:44/mi4/22/16
- 7:44/mi6/26/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
mars 5
mars 5
mars 5
lundi
Distance totale
4,03miles
Temps écoulé
28:59
1:20PM - 1:48PM
Allure moyenne
7:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,35mph
Calories
605
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
69 - 162bpm
Cadence moyenne
189ppm
172 - 196ppm