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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:45/mi
      9/22/15
    • 7:02/mi
      3/14/17
    • 7:13/mi
      3/12/18
    • 7:14/mi
      11/11/16
    • 7:17/mi
      11/13/15
    • 7:22/mi
      1/24/17
    • 7:23/mi
      2/06/17
    • 7:23/mi
      4/21/16
    • 7:23/mi
      2/07/17
    • 7:24/mi
      3/23/16
    • 7:26/mi
      11/08/16
    • 7:27/mi
      2/25/16
    • 7:27/mi
      11/14/16
    • 7:29/mi
      3/24/16
    • 7:29/mi
      7/16/19
    • 7:30/mi
      11/21/16
    • 7:30/mi
      3/01/17
    • 7:31/mi
      9/13/16
    • 7:32/mi
      6/17/16
    • 7:32/mi
      4/19/16
    • 7:33/mi
      3/15/16
    • 7:34/mi
      2/19/16
    • 7:36/mi
      11/18/16
    • 7:37/mi
      2/23/16
    • 7:38/mi
      5/12/16
    • 7:38/mi
      7/02/18
    • 7:39/mi
      1/16/17
    • 7:39/mi
      2/06/17
    • 7:40/mi
      1/17/17
    • 7:40/mi
      1/13/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    sept. 13
    55 °F
    80% rh
    sept. 13 jeudi

    Distance totale

    2,04miles

    Temps écoulé

    19:12 9:39AM - 9:58AM

    Allure moyenne

    9:25minutes par mile

    Parcours

    Reading

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,37mph

    Calories

    321
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    130bpm
    74 - 171bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    36 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage