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Équipe cramoisi
James Reade
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
- 8 k le plus rapide en 3 mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:57/mi8/01/17
- 7:17/mi3/27/18
- 7:22/mi4/29/17
- 7:31/mi2/18/16
- 7:31/mi3/26/18
- 7:37/mi4/17/18
- 7:40/mi5/30/18
- 7:45/mi12/18/17
- 7:45/mi4/28/18
- 7:45/mi8/27/16
- 7:46/mi12/22/16
- 7:47/mi12/21/16
- 7:47/mi11/19/16
- 7:51/mi3/11/16
- 7:53/mi5/27/18
- 7:53/mi12/17/16
- 7:55/mi6/03/17
- 7:55/mi2/14/16
- 7:57/mi11/13/16
- 7:57/mi6/01/18
- 7:58/mi7/13/19
- 7:58/mi4/06/16
- 7:58/mi3/28/18
- 7:59/mi9/21/16
- 8:00/mi7/03/16
- 8:03/mi8/16/19
- 8:03/mi8/14/18
- 8:03/mi5/15/16
- 8:04/mi8/22/19
- 8:07/mi5/24/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
déc. 22
déc. 22
44 °F
81% rh
35 °F
déc. 22
jeudi
Distance totale
5,05miles
Temps écoulé
39:09
4:20PM - 4:59PM
Allure moyenne
7:46minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,73mph
Calories
750
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
