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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 7:41/mi
      9/17/17
    • 7:48/mi
      3/10/18
    • 7:55/mi
      8/29/16
    • 8:01/mi
      2/21/16
    • 8:06/mi
      4/17/16
    • 8:19/mi
      11/06/16
    • 8:40/mi
      12/28/17
    • 8:45/mi
      1/13/19
    • 9:01/mi
      7/23/15
    • 9:03/mi
      3/10/19
    • 9:11/mi
      7/27/15
    • 9:14/mi
      2/11/23
    • 9:35/mi
      5/19/15
    • 9:53/mi
      5/25/15
    • 10:02/mi
      12/17/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 17
    32 °F
    61% rh
    24 °F
    déc. 17 dimanche

    Distance totale

    10,10miles

    Temps écoulé

    1:41:25 8:36AM - 10:20AM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    Parcours

    Overlanders
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,98mph

    Calories

    1506
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage