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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 9:04/mi7/31/15
- 9:20/mi7/05/15
- 9:27/mi8/16/15
- 10:18/mi12/24/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 24
déc. 24
1 °F
66% rh
-11 °F
déc. 24
dimanche
Distance totale
12,00miles
Temps écoulé
2:03:45
Allure moyenne
10:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,82mph
Calories
1873
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
77 - 180bpm
Cadence moyenne
174ppm
96 - 234ppm