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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:57/mi1/23/17
- 7:06/mi1/22/17
- 7:09/mi2/17/17
- 7:10/mi2/06/17
- 7:11/mi3/05/18
- 7:12/mi1/29/17
- 7:12/mi3/06/17
- 7:15/mi2/22/17
- 7:17/mi4/02/17
- 7:20/mi4/05/17
- 7:23/mi1/03/17
- 7:27/mi1/06/17
- 7:28/mi4/03/17
- 7:29/mi6/28/16
- 7:30/mi3/05/17
- 7:31/mi9/14/17
- 7:31/mi1/01/17
- 7:32/mi10/08/16
- 7:34/mi12/18/16
- 7:35/mi2/15/16
- 7:37/mi1/24/17
- 7:38/mi10/16/16
- 7:39/mi3/31/17
- 7:40/mi11/15/16
- 7:42/mi5/24/18
- 7:42/mi10/28/17
- 7:42/mi12/20/16
- 7:42/mi7/15/17
- 7:44/mi4/22/16
- 7:44/mi6/26/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 20
janv. 20
38 °F
97% rh
27 °F
janv. 20
samedi
Distance totale
4,05miles
Temps écoulé
32:36
3:05PM - 3:37PM
Allure moyenne
8:03minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,45mph
Calories
614
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
81 - 147bpm
Cadence moyenne
183ppm
114 - 192ppm