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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en 3 mois
- 16 k le plus rapide en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 7:41/mi9/17/17
- 7:48/mi3/10/18
- 7:55/mi8/29/16
- 8:01/mi2/21/16
- 8:06/mi4/17/16
- 8:19/mi11/06/16
- 8:40/mi12/28/17
- 8:45/mi1/13/19
- 9:01/mi7/23/15
- 9:03/mi3/10/19
- 9:11/mi7/27/15
- 9:14/mi2/11/23
- 9:35/mi5/19/15
- 9:53/mi5/25/15
- 10:02/mi12/17/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mars 10
mars 10
56 °F
84% rh
mars 10
samedi
Distance totale
10,00miles
Temps écoulé
1:17:58
Allure moyenne
7:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,70mph
Calories
1516
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
86 - 180bpm
Cadence moyenne
184ppm
92 - 196ppm