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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:57/mi1/23/17
- 7:06/mi1/22/17
- 7:09/mi2/17/17
- 7:10/mi2/06/17
- 7:11/mi3/05/18
- 7:12/mi1/29/17
- 7:12/mi3/06/17
- 7:15/mi2/22/17
- 7:17/mi4/02/17
- 7:20/mi4/05/17
- 7:23/mi1/03/17
- 7:27/mi1/06/17
- 7:28/mi4/03/17
- 7:29/mi6/28/16
- 7:30/mi3/05/17
- 7:31/mi9/14/17
- 7:31/mi1/01/17
- 7:32/mi10/08/16
- 7:34/mi12/18/16
- 7:35/mi2/15/16
- 7:37/mi1/24/17
- 7:38/mi10/16/16
- 7:39/mi3/31/17
- 7:40/mi11/15/16
- 7:42/mi5/24/18
- 7:42/mi10/28/17
- 7:42/mi12/20/16
- 7:42/mi7/15/17
- 7:44/mi4/22/16
- 7:44/mi6/26/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
août 21
août 21
67 °F
80% rh
août 21
mardi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
33:46
11:15AM - 11:48AM
Allure moyenne
8:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,11mph
Calories
606
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
69 - 156bpm
Cadence moyenne
181ppm
166 - 188ppm