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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Θεσσαλονίκη
    • plus haute FC moyenne en un mois
    • course la plus tard en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:59/mi
      2/19/17
    • 7:04/mi
      3/28/17
    • 7:06/mi
      5/03/17
    • 7:08/mi
      2/08/17
    • 7:09/mi
      5/04/17
    • 7:11/mi
      2/13/17
    • 7:12/mi
      7/14/19
    • 7:13/mi
      1/25/17
    • 7:13/mi
      5/19/17
    • 7:14/mi
      3/28/17
    • 7:15/mi
      3/01/17
    • 7:16/mi
      2/20/17
    • 7:17/mi
      2/20/17
    • 7:18/mi
      3/17/16
    • 7:19/mi
      12/02/16
    • 7:20/mi
      7/10/17
    • 7:21/mi
      4/28/17
    • 7:22/mi
      11/03/17
    • 7:22/mi
      2/14/17
    • 7:22/mi
      6/10/17
    • 7:22/mi
      9/30/15
    • 7:23/mi
      4/16/18
    • 7:23/mi
      10/22/16
    • 7:23/mi
      4/08/17
    • 7:23/mi
      1/29/18
    • 7:24/mi
      5/03/18
    • 7:24/mi
      11/28/16
    • 7:24/mi
      9/26/17
    • 7:25/mi
      2/13/17
    • 7:25/mi
      1/30/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juin 16
    79 °F
    50% rh
    juin 16 dimanche

    Distance totale

    3,13miles

    Temps écoulé

    26:51 7:47PM - 8:13PM

    Allure moyenne

    8:34minutes par mile

    Parcours

    Φάληρο
    Θεσσαλονίκη, Grèce

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,00mph

    Calories

    475
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm
    81 - 159bpm

    Cadence moyenne

    182ppm
    118 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage