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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- 16 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:00/mi9/04/16
- 8:08/mi11/26/16
- 8:19/mi10/03/15
- 8:21/mi1/14/17
- 8:25/mi8/18/19
- 8:30/mi7/21/16
- 8:37/mi7/01/16
- 8:41/mi2/03/24
- 8:42/mi8/23/15
- 8:42/mi1/29/16
- 8:58/mi4/27/24
- 9:08/mi4/18/17
- 9:14/mi2/03/16
- 9:48/mi6/10/23
- 9:51/mi10/11/16
- 9:53/mi4/18/15
- 10:12/mi4/08/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
août 18
août 18
52 °F
78% rh
août 18
dimanche
Distance totale
9,96miles
Temps écoulé
1:23:45
Allure moyenne
8:25minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,13mph
Calories
1517
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
79 - 159bpm
Cadence moyenne
184ppm
118 - 190ppm