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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:57/mi1/23/17
- 7:06/mi1/22/17
- 7:09/mi2/17/17
- 7:10/mi2/06/17
- 7:11/mi3/05/18
- 7:12/mi1/29/17
- 7:12/mi3/06/17
- 7:15/mi2/22/17
- 7:17/mi4/02/17
- 7:20/mi4/05/17
- 7:23/mi1/03/17
- 7:27/mi1/06/17
- 7:28/mi4/03/17
- 7:29/mi6/28/16
- 7:30/mi3/05/17
- 7:31/mi9/14/17
- 7:31/mi1/01/17
- 7:32/mi10/08/16
- 7:34/mi12/18/16
- 7:35/mi2/15/16
- 7:37/mi1/24/17
- 7:38/mi10/16/16
- 7:39/mi3/31/17
- 7:40/mi11/15/16
- 7:42/mi5/24/18
- 7:42/mi10/28/17
- 7:42/mi12/20/16
- 7:42/mi7/15/17
- 7:44/mi4/22/16
- 7:44/mi6/26/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
déc. 29
déc. 29
36 °F
100% rh
25 °F
déc. 29
mardi
Distance totale
4,09miles
Temps écoulé
36:52
4:09PM - 4:45PM
Allure moyenne
9:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,66mph
Calories
589
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
79 - 160bpm
Cadence moyenne
180ppm
170 - 188ppm