AmisFermer
Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 5 k le plus rapide en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:59/mi2/19/17
- 7:04/mi3/28/17
- 7:06/mi5/03/17
- 7:08/mi2/08/17
- 7:09/mi5/04/17
- 7:11/mi2/13/17
- 7:12/mi7/14/19
- 7:13/mi1/25/17
- 7:13/mi5/19/17
- 7:14/mi3/28/17
- 7:15/mi3/01/17
- 7:16/mi2/20/17
- 7:17/mi2/20/17
- 7:18/mi3/17/16
- 7:19/mi12/02/16
- 7:20/mi7/10/17
- 7:21/mi4/28/17
- 7:22/mi11/03/17
- 7:22/mi2/14/17
- 7:22/mi6/10/17
- 7:22/mi9/30/15
- 7:23/mi4/16/18
- 7:23/mi10/22/16
- 7:23/mi4/08/17
- 7:23/mi1/29/18
- 7:24/mi5/03/18
- 7:24/mi11/28/16
- 7:24/mi9/26/17
- 7:25/mi2/13/17
- 7:25/mi1/30/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
août 18
août 18
63 °F
80% rh
août 18
mardi
Distance totale
3,13miles
Temps écoulé
26:35
9:32PM - 9:58PM
Allure moyenne
8:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,07mph
Calories
451
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
138bpm
71 - 156bpm
Cadence moyenne
179ppm
116 - 186ppm