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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:59/mi2/19/17
- 7:04/mi3/28/17
- 7:06/mi5/03/17
- 7:08/mi2/08/17
- 7:09/mi5/04/17
- 7:11/mi2/13/17
- 7:12/mi7/14/19
- 7:13/mi1/25/17
- 7:13/mi5/19/17
- 7:14/mi3/28/17
- 7:15/mi3/01/17
- 7:16/mi2/20/17
- 7:17/mi2/20/17
- 7:18/mi3/17/16
- 7:19/mi12/02/16
- 7:20/mi7/10/17
- 7:21/mi4/28/17
- 7:22/mi11/03/17
- 7:22/mi2/14/17
- 7:22/mi6/10/17
- 7:22/mi9/30/15
- 7:23/mi4/16/18
- 7:23/mi10/22/16
- 7:23/mi4/08/17
- 7:23/mi1/29/18
- 7:24/mi5/03/18
- 7:24/mi11/28/16
- 7:24/mi9/26/17
- 7:25/mi2/13/17
- 7:25/mi1/30/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
févr. 6
févr. 6
40 °F
94% rh
27 °F
févr. 6
samedi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
28:29
7:21PM - 7:49PM
Allure moyenne
9:07minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,58mph
Calories
452
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
71 - 140bpm
Cadence moyenne
175ppm
170 - 180ppm