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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 6:57/mi
        1/23/17
      • 7:06/mi
        1/22/17
      • 7:09/mi
        2/17/17
      • 7:10/mi
        2/06/17
      • 7:11/mi
        3/05/18
      • 7:12/mi
        1/29/17
      • 7:12/mi
        3/06/17
      • 7:15/mi
        2/22/17
      • 7:17/mi
        4/02/17
      • 7:20/mi
        4/05/17
      • 7:23/mi
        1/03/17
      • 7:27/mi
        1/06/17
      • 7:28/mi
        4/03/17
      • 7:29/mi
        6/28/16
      • 7:30/mi
        3/05/17
      • 7:31/mi
        9/14/17
      • 7:31/mi
        1/01/17
      • 7:32/mi
        10/08/16
      • 7:34/mi
        12/18/16
      • 7:35/mi
        2/15/16
      • 7:37/mi
        1/24/17
      • 7:38/mi
        10/16/16
      • 7:39/mi
        3/31/17
      • 7:40/mi
        11/15/16
      • 7:42/mi
        5/24/18
      • 7:42/mi
        10/28/17
      • 7:42/mi
        12/20/16
      • 7:42/mi
        7/15/17
      • 7:44/mi
        4/22/16
      • 7:44/mi
        6/26/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      mars 20
      51 °F
      73% rh
      mars 20 samedi

      Distance totale

      4,21miles

      Temps écoulé

      38:36 5:19PM - 5:57PM

      Allure moyenne

      9:11minutes par mile

      Parcours

      Didcot
      South Oxfordshire, Royaume-Uni

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,54mph

      Calories

      610
      960Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      135bpm
      110 - 152bpm

      Cadence moyenne

      176ppm
      166 - 182ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage