AmisFermer
Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 6 mi le plus rapide en un an
- 10 k le plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- plus haute FC moyenne en 6 mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC max en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:55/mi2/04/17
- 7:12/mi2/18/17
- 7:14/mi10/29/17
- 7:20/mi2/15/17
- 7:23/mi5/05/17
- 7:26/mi3/04/17
- 7:28/mi4/06/17
- 7:30/mi7/16/17
- 7:31/mi11/12/16
- 7:32/mi9/05/17
- 7:32/mi2/11/17
- 7:33/mi7/23/17
- 7:35/mi4/01/17
- 7:40/mi3/13/16
- 7:45/mi1/14/18
- 7:47/mi9/18/16
- 7:47/mi8/26/16
- 7:52/mi8/07/19
- 7:52/mi4/25/23
- 7:53/mi2/05/17
- 7:53/mi10/15/17
- 7:53/mi9/25/24
- 7:55/mi9/03/17
- 7:55/mi9/23/17
- 7:55/mi8/07/24
- 7:56/mi5/31/17
- 7:56/mi12/09/17
- 7:57/mi6/27/17
- 7:59/mi9/28/24
- 8:00/mi1/28/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
janv. 30
janv. 30
37 °F
70% rh
20 °F
janv. 30
lundi
Distance totale
6,24miles
Temps écoulé
52:21
6:53PM - 7:45PM
Allure moyenne
8:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,16mph
Calories
940
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
69 - 175bpm
Cadence moyenne
175ppm
164 - 180ppm