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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 6:57/mi
      8/01/17
    • 7:17/mi
      3/27/18
    • 7:22/mi
      4/29/17
    • 7:31/mi
      2/18/16
    • 7:31/mi
      3/26/18
    • 7:37/mi
      4/17/18
    • 7:40/mi
      5/30/18
    • 7:45/mi
      12/18/17
    • 7:45/mi
      4/28/18
    • 7:45/mi
      8/27/16
    • 7:46/mi
      12/22/16
    • 7:47/mi
      12/21/16
    • 7:47/mi
      11/19/16
    • 7:51/mi
      3/11/16
    • 7:53/mi
      5/27/18
    • 7:53/mi
      12/17/16
    • 7:55/mi
      6/03/17
    • 7:55/mi
      2/14/16
    • 7:57/mi
      11/13/16
    • 7:57/mi
      6/01/18
    • 7:58/mi
      7/13/19
    • 7:58/mi
      4/06/16
    • 7:58/mi
      3/28/18
    • 7:59/mi
      9/21/16
    • 8:00/mi
      7/03/16
    • 8:03/mi
      8/16/19
    • 8:03/mi
      8/14/18
    • 8:03/mi
      5/15/16
    • 8:04/mi
      8/22/19
    • 8:07/mi
      5/24/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 18
    58 °F
    92% rh
    nov. 18 samedi

    Distance totale

    5,07miles

    Temps écoulé

    45:00 10:37AM - 11:22AM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    Parcours

    Great Western Park South
    South Oxfordshire, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,75mph

    Calories

    799
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    67 - 152bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    94 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage