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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:38/mi3/04/18
- 7:49/mi10/23/16
- 7:53/mi11/17/17
- 7:57/mi10/21/17
- 7:57/mi1/22/16
- 7:58/mi6/20/16
- 7:59/mi4/20/16
- 8:00/mi3/31/18
- 8:00/mi7/30/16
- 8:08/mi12/29/16
- 8:09/mi10/30/16
- 8:18/mi10/25/24
- 8:21/mi7/01/18
- 8:28/mi6/21/16
- 8:32/mi8/03/15
- 8:37/mi3/19/23
- 8:37/mi9/07/16
- 8:40/mi11/28/15
- 8:43/mi12/05/15
- 8:43/mi11/07/20
- 8:47/mi2/05/22
- 8:47/mi6/27/17
- 8:48/mi8/30/15
- 8:50/mi1/06/18
- 8:53/mi5/03/21
- 8:53/mi1/14/24
- 8:55/mi2/24/23
- 8:57/mi6/28/24
- 9:03/mi12/27/18
- 9:03/mi8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
mai 7
mai 7
58 °F
90% rh
mai 7
dimanche
Distance totale
7,49miles
Temps écoulé
1:14:32
Allure moyenne
9:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,03mph
Calories
1244
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
140bpm
77 - 161bpm
Cadence moyenne
172ppm
82 - 184ppm