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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
- 8 k le plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:57/mi8/01/17
- 7:17/mi3/27/18
- 7:22/mi4/29/17
- 7:31/mi2/18/16
- 7:31/mi3/26/18
- 7:37/mi4/17/18
- 7:40/mi5/30/18
- 7:45/mi12/18/17
- 7:45/mi4/28/18
- 7:45/mi8/27/16
- 7:46/mi12/22/16
- 7:47/mi12/21/16
- 7:47/mi11/19/16
- 7:51/mi3/11/16
- 7:53/mi5/27/18
- 7:53/mi12/17/16
- 7:55/mi6/03/17
- 7:55/mi2/14/16
- 7:57/mi11/13/16
- 7:57/mi6/01/18
- 7:58/mi7/13/19
- 7:58/mi4/06/16
- 7:58/mi3/28/18
- 7:59/mi9/21/16
- 8:00/mi7/03/16
- 8:03/mi8/16/19
- 8:03/mi8/14/18
- 8:03/mi5/15/16
- 8:04/mi8/22/19
- 8:07/mi5/24/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
sept. 16
sept. 16
67 °F
78% rh
sept. 16
samedi
Distance totale
5,00miles
Temps écoulé
44:12
7:30PM - 8:14PM
Allure moyenne
8:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,79mph
Calories
782
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
63 - 155bpm
Cadence moyenne
176ppm
168 - 188ppm