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Équipe cramoisi
James Reade
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 12 k le plus rapide en un an
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:38/mi3/04/18
- 7:49/mi10/23/16
- 7:53/mi11/17/17
- 7:57/mi10/21/17
- 7:57/mi1/22/16
- 7:58/mi6/20/16
- 7:59/mi4/20/16
- 8:00/mi3/31/18
- 8:00/mi7/30/16
- 8:08/mi12/29/16
- 8:09/mi10/30/16
- 8:18/mi10/25/24
- 8:21/mi7/01/18
- 8:28/mi6/21/16
- 8:32/mi8/03/15
- 8:37/mi3/19/23
- 8:37/mi9/07/16
- 8:40/mi11/28/15
- 8:43/mi12/05/15
- 8:43/mi11/07/20
- 8:47/mi2/05/22
- 8:47/mi6/27/17
- 8:48/mi8/30/15
- 8:50/mi1/06/18
- 8:53/mi5/03/21
- 8:53/mi1/14/24
- 8:55/mi2/24/23
- 8:57/mi6/28/24
- 9:03/mi12/27/18
- 9:03/mi8/03/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 14
janv. 14
41 °F
81% rh
34 °F
janv. 14
dimanche
Distance totale
7,57miles
Temps écoulé
1:07:13
Allure moyenne
8:53minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,76mph
Calories
1184
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
51 - 151bpm
Cadence moyenne
179ppm
92 - 186ppm